Видеогалерея

Долгожданный сюжет о турнире «Золотая осень 2020», организованного Футбольной Академией ЛКС в новом спортивном манеже в поселке Матырский!

Видеорепортаж с турнира «Золотая осень 2020» Футбольной Академии ЛКС

Главный тренер мини-футбольного клуба ЛКС Ринат Мусалов и главный тренер Футбольной Академии и детско-юношеского клуба ЛКС Артур Мустафаев устроили сюрприз для липецких мальчишек. Они пришли на футбольную площадку во дворе дома на улице П. Смородина, где провели мастер-класс для местных ребят. На футбольной площадке собралось около 20 местных мальчишек, которые с удовольствием провели тренировку под руководством наставников и сыграли вместе с ними товарищеский матч. Надеемся, что подобные встречи станут доброй традицией!

 

 

Тренеры ЛКС провели мастер-класс для липецких ребят на дворовой площадке

В поселке Матырский открылся универсальный спортивный зал, построенный Футбольной Академией ЛКС.

Приглашаем детей от 5 лет для занятий футболом под руководством профессиональных тренеров! Первое занятие БЕСПЛАТНО! Запись по телефону +7 980 250 9864.

Универсальный спортивный зал можно арендовать для игры в
⚽ футбол,
🏐 волейбол,
🏀 баскетбол,
🥎 теннис,
🏸 бадминтон
и многих других видов спорта.

Приглашаем к сотрудничеству детско-юношеские коллективы, любительские команды, корпоративные клубы.

По вопросам аренды и за дополнительной информацией обращайтесь по телефону +7 980 250 9864.

Футбольная Академия ЛКС приглашает в новый футбольный манеж в Липецке
Заключительная часть футбольных упражнений, которые помогут овладеть основами футбольной техники, от мастера по уличному футболу и футбольному фристайлу Алексея Чернова.

Street Football — это разновидность футбольного фристайла, вид спорта, суть которого заключается в выполнении различных трюков с футбольным мячом при помощи различных частей тела. Повторяйте за Алексеем, изучайте футбольные приёмы и ставьте лайк, если у вас получилось. Проводите летние деньки с пользой, ведь каникулы — это отличная возможность прокачать свои футбольные навыки!

Не пропустите также первые три части футбольных упражнений по Street Football от Академии ЛКС:

Часть 1

Часть 2

Часть 3

Street Football от Академии ЛКС, футбольный фристайл, часть 4

Продолжаем совершенствовать свои футбольные навыки! Третья часть футбольных упражнений, которые помогут овладеть основами футбольной техники, от мастера по уличному футболу и футбольному фристайлу Алексея Чернова.

Street Football — это разновидность футбольного фристайла, вид спорта, суть которого заключается в выполнении различных трюков с футбольным мячом при помощи различных частей тела. Повторяйте за Алексеем, изучайте футбольные приёмы и ставьте лайк, если у вас получилось. Проводите летние деньки с пользой, ведь каникулы — это отличная возможность прокачать свои футбольные навыки!

 

 

 

Street Football от Академии ЛКС, футбольный фристайл, часть 3

Любому спортсмену необходимы скорость и ловкость, но тренеры не всегда ставят цель привить эти качества своим подопечным. Один из самых простых способов улучшить эти навыки — использование координационной лестницы.

📌Координационная лестница — это тренажёр, предназначенный для развития скоростных навыков при выполнении движений на коротких дистанциях, а также для развития маневренности, силы, выносливости, координации (контроль баланса тела) движений и для синхронизации двигательных навыков.

✅Преимущества координационной лестницы:
1) Легко и недорого приобрести.
2) Простота в использовании.
3) Помогают улучшить работу ног (частота, темп), координацию и умственную концентрацию.

❗Если вы только начинаете использовать координационную лестницу, то обязательно выполняйте каждое упражнение медленно и сосредоточьтесь на правильном выполнении техники. По мере того, как вы будете выполнять больше повторений, техника придет, после чего вы можете начать увеличивать темп каждого упражнения.

С помощью координационной лестницы мы можем оказывать развивающее воздействие не только на мышцы, но и на наш мозг, и это хороший способ улучшить оба аспекта одновременно.

❗По мере того, как вы начинаете улучшать выполнение каждого упражнения, вы можете добавить завершающую, игровую часть упражнения, например, по завершении каждого повтора, заканчивать ускорением в определенном направлении или ударом по воротам, чтобы тренировать мышечную память при выполнении движения, которое вы сможете повторить в своей игре. Это подсознательно создает хорошие привычки в ваших действиях, когда вы хотите изменить направление движения или быстро сделать рывок. И все это применять в игре становиться легче.

Для чего футболисту координационная лестница

Пока взрослая команда МФК ЛКС только готовится возобновить тренировочный процесс, юные футболисты ЛКС уже вернулись к занятиям. Вот такой своеобразный пляжный футбол устроил для своих подопечных детский тренер ЛКС Артур Мустафаев.

— Тренировка на песке развивает скоростно-силовые качества, укрепляет голеностоп, колени, — рассказывает Артур Мустафаев. — Песок смягчает нагрузки на ноги и уменьшает вероятность травм.

Отметим, что тренировка прошла при соблюдении необходимой дистанции и других санитарно-эпидемиологических требований.

Воспитанники ЛКС провели тренировку по пляжному футболу

Вторая часть из 5 футбольных упражнений, которые помогут овладеть основами футбольной техники, от мастера по уличному футболу и футбольному фристайлу Алексея Чернова.

Street Football — это разновидность футбольного фристайла, вид спорта, суть которого заключается в выполнении различных трюков с футбольным мячом при помощи различных частей тела. Повторяйте за Алексеем, повышайте уровень мастерства и развивайте технические навыки! Ставьте лайк, если у вас получилось. И помните, летние каникулы — отличная возможность прокачать свои футбольные навыки!

Street Football от Академии ЛКС, футбольный фристайл, часть 2

Друзья! Летние каникулы — отличная возможность прокачать свои футбольные навыки! Поэтому мы предлагаем вам воспользоваться комплексом футбольных тренировок от мастера по стрит футболу Алексея Чернова, который он подготовил специально для воспитанников ЛКС.

⚽Street Football — это разновидность футбольного фристайла, вид спорта, суть которого заключается в выполнении различных трюков с футбольным мячом при помощи различных частей тела.

Готовы?
✅Тогда вперед! Тренировка первая. Повторяйте за Алексеем, изучайте футбольные приёмы и ставьте лайк, если у вас получилось.

Street Football от Академии ЛКС, футбольный фристайл, часть 1

Тренер ЛКС Артур Мустафаев провел в эфире инстаграм-аккаунта управления физической культуры и спорта Липецкой области футбольную онлайн-тренировку. Все эти упражнения можно легко и свободно делать в домашних условиях. Для этого вам понадобится два мяча и партнер.

Футбольная онлайн-тренировка от Артура Мустафаева

Воспитанники Академии ЛКС поздравляют с 8 Марта

Мастер-класс от игроков МФК ЛКС

Футбольная Академия ЛКС на матче МФК ЛКС

Академия ЛКС в «Джунгли парке»

Новогодняя эстафета ЛКС

Руслан Нигматуллин рекомендует ЛКС

Пресс-служба ЛКС подготовила видеоролик с первой тренировки нашей футбольной школы. Представляем вашему вниманию интересные и забавные моменты, которых было очень много.  

День открытых дверей

Представляем вашему вниманию речь генерального директора ЛКС, президента клуба Алексея Гречишникова и футболиста Максима Истомина. Представители нашего мини-футбольного клуба рассказали о своём видении развития Академии.

 

«Будем открывать филиалы по всей области»

Старт футбольной академии ЛКС!!

Павел Окунев — на страже ворот!

МФК ЛКС в школе-интернате «Ковчег»